Pelo quarto ano consecutivo, os servidores do Hospital Geral Roberto Santos se reúnem para estreitar a convivência e ganhar mais saúde e energia com a prática do mais simples e saudável exercício físico: caminhar. No próximo domingo (19/10), a partir das 8 horas, acontece a IV Caminhada do HGRS “Rumo à Qualidade de Vida”, em um dos locais mais bonitos de Salvador, o Dique do Tororó. O evento é comemorativo ao Dia do Servidor Público, que transcorre em 28 de outubro.
Assim como nos anos anteriores, serão oferecidos serviços gratuitos à população. Uma equipe de profissionais de saúde estará disponível para desenvolver ações como a verificação da pressão arterial, glicemia (nível de açúcar no sangue), e orientações sobre nutrição, obesidade, problemas de saúde crônicos e agudos, saúde bucal, amamentação, Acidente Vascular Cerebral (AVC), etc. A equipe inclui profissionais e estudantes de medicina, enfermagem, fisioterapia, odontologia, entre outras áreas da saúde.
Os servidores podem se inscrever, gratuitamente, na Coordenação de Educação Permanente em Saúde ou na Coordenação de Recursos Humanos (RH), no andar Intermediário, para disponibilização das camisas e lanches. A concentração para a IV Caminhada do HGRS “Rumo à Qualidade de Vida” começará logo no início da manhã, junto ao estande montado no Espaço Play I, próximo ao Quiosque do Dique do Tororó, onde serão distribuídas as camisetas e lanche e serão feitos exercícios de alongamento.
Considerada um dos exercícios aeróbicos mais eficientes e mais seguros do ponto de vista cardiovascular e ortopédico, a caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade e do condicionamento físico. Entre outros benefícios, a caminhada ajuda na redução do mau colesterol, estimula a circulação sanguínea, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, favorece o controle da hipertensão e do diabetes, ameniza desequilíbrios posturais e articulares e provoca o relaxamento físico e mental, afastando o mau humor, o estresse, a insônia e a depressão.
Fonte: ascom Sesab.
